A atriz Maria Flor revelou, em seu podcast, que terminou um relacionamento porque o ex acreditava que comer maçã substituía a escovação dos dentes. A história viralizou, mas, segundo o cirurgião-dentista Hugo Lewgoy, doutor pela Faculdade de Odontologia da USP, a prática não é suficiente para manter a saúde bucal e pode favorecer o surgimento de doenças.
De acordo com o especialista, alimentos fibrosos, como maçã, melancia, melão, pepino e morango, ajudam a remover parte dos resíduos dos dentes, mas não substituem a higiene oral adequada.
Lewgoy também rebateu a crença de que cremes dentais fazem mal. Segundo ele, esses produtos auxiliam na remoção da placa bacteriana, eliminam manchas, fortalecem o esmalte, ajudam a manter o hálito fresco e, graças ao flúor, previnem a desmineralização dos dentes e o surgimento de cáries.
Além da escovação, o dentista recomenda o uso diário de fio dental, a limpeza da língua e enxaguantes bucais sem álcool.
O especialista alerta ainda que a falta de cuidados com a saúde bucal vai além do mau hálito. Segundo ele, doenças na boca estão associadas a problemas como diabetes, doenças cardiovasculares, respiratórias e gastrointestinais, reforçando que a saúde começa pela boca.
